5 Datos Importantes Para Que Conozcas Rocket Yoga
¿Por qué el Rocket Yoga es mi estilo favorito? Te voy a dar 5 datos sobre este increíble estilo de yoga y en el último te voy a decir por qué es lo que más practico.
Tiene orígenes en el Yoga antiguo.
El Rocket es un estilo de yoga que viene del Ashtanga Vinyasa Yoga. El Ashtanga es un estilo muy clásico desarrollado por el maestro K. Pattabhi Jois. La práctica se caracteriza por ser muy fuerte y demandante físicamente, así como muy estricta en alineación y forma. De aquí puede relacionarse la intensidad de la práctica de Rocket, pero con unos cambios que lo hacen completamente diferente...
El Rocket Yoga es un Yoga moderno.
El Rocket Yoga lo desarrolló el maestro Larry Schultz en San Francisco. Larry era un estudiante de Pattabhi y su método de Ashtanga en la India. Cuando regresó a América se dió cuenta de que la persona común no podía practicar este clásico estilo de yoga, ya que los cuerpos y habilidades del occidental son distintos al orienta. Por eso Larry modificó las series de Ashtanga y fundó el sistema Rocket Yoga, donde se consideran las habilidades de todos los practicantes.
Rocket está hecho para todos.
A diferencia de Ashtanga, Rocket es un estilo que invita a modificar la práctica para adaptarla a las necesidades de cada quien y avanzar de forma segura aunque se trate de un principiante. Rocket es un estilo donde no necesitas nada de experiencia, al contrario, te puede ayudar a empezar tu práctica de yoga. Trabaja desde los fundamentos del yoga para construir una práctica sana, estable, disciplinada, completa y fuerte.
Practicando rocket descubres cosas que no sabías de ti.
La práctica de rocket tiene muchos aspectos que se tienen que dominar, no solamente las posturas. Es importante trabajar la respiración, la resistencia, resiliencia mental, meditación, paciencia y muchas otras cosas. Al ser una práctica tan completa, no solo descubres que puedes hacer más posturas de las que creías, también descubres que tienes muchísimas más capacidades y cualidades positivas.
El Rocket Yoga te lleva a tu objetivo rápido.
Rocket significa “cohete” o “nave espacial” y este estilo se llama así porque igual que un cohete te lleva a tu destino rápido. Rocket yoga es una práctica altamente transformativa gracias a todos los aspectos que incorpora. No importa cual sea tu objetivo, no importa si es algo espiritual, emocional, físico, etc. Rocket te va a llevar ahí rápido. Siempre y cuando estés dispuesto a darle la dedicación y perseverancia que se necesita.
Si quieres probar esta práctica transformadora, te invito a mis clases de Rocket en línea por Prayana Studio. Hay clases de Rocket desde principiantes hasta avanzados. Apúrate, estamos a punto de despegar.
