¿Diciembre siempre te descarrila?
Regálate un diciembre activo
FITMAS: 21 días de yoga y fuerza de 30 minutos, más herramientas de mindfulness, para mantener tu cuerpo activo y tu mente clara sin renunciar a las fiestas.
2 opciones para entrar · acceso inmediato
- Sin gimnasio
- Sin experiencia
- Sin renunciar a las fiestas
¿Te suena familiar?
Diciembre llega y con él, la culpa de perder tu rutina.
Entre posadas, cenas y eventos, tu rutina de ejercicio desaparece.
Sabes que deberías moverte, pero sientes que no tienes tiempo.
No quieres elegir entre disfrutar las fiestas o cuidarte.
Cada enero te toca volver a empezar de cero.
“Me cambió la forma de moverme”
Escucha a una alumna de Prayana contar cómo le fue practicando con Palo y Dan.
Quiero mi lugar en FITMAS¿Por qué FITMAS?
Un programa diseñado para mantenerte activa sin sacrificar tus celebraciones.
Mantén tu energía
Llega a enero en movimiento, sin perder lo que avanzaste en el año.
Solo 30 minutos
Sesiones cortas que se adaptan a tu agenda navideña.
Desde casa
Sin gimnasio ni equipo especial.
Yoga + fuerza
Disciplina y disfrute, sin presión.
Así funciona FITMAS
3 semanas de entrenamiento variado, todos juntos en las mismas fechas.
- 21 díasClases guiadas de 30 minutos, grabadas para que practiques cuando puedas.
- Zoom en vivoSesión de bienvenida el 3 de diciembre.
- Manual y PDFsCalendario, habit trackers, journaling y guías de posturas.
Te inscribes y recibes acceso inmediato al reto y al canal de Telegram.
Arranca FITMAS con la bienvenida en vivo por Zoom y mandas tus imágenes de día cero.
Terminas los 21 días y compartes tu avance.
Gana una tarjeta Amazon de $250 USD
Porque tu compromiso merece una recompensa. Ganan quienes más participen y avancen en el grupo y en redes.
- 1°Tarjeta de regalo Amazon de $250 USD
- 2°6 meses gratis de Prayana
- 3°Acceso gratis al reto de enero
¿Cómo participo?
- Compra FITMAS o únete a la suscripción.
- Inicia sesión en prayanastudio.com, entra al reto y únete al canal de Telegram de la descripción.
- Manda tus imágenes de día cero.
- Sigue el programa y graba tus videos con las recomendaciones que recibas.
- Comparte tu progreso en el grupo y en redes.
Aprende con Daniel y Paloma
Practican yoga desde 2017 y se especializan en Vinyasa y Rocket Yoga. Te guían clase por clase para que avances sin forzar tu cuerpo.
- 25,000+estudiantes en su carrera
- 5M+personas en su comunidad global
- 2,000+horas de formación con maestros de referencia
- Nikereconocidos como Nike Trainers
Elige cómo hacer FITMAS
Con la suscripción tienes FITMAS y todo Prayana, con 15% de descuento.
Suscripción Prayana
FITMAS y toda la plataforma, con acceso mientras tu suscripción esté activa.
- FITMAS y retos mensuales con premios
- Clases diarias en vivo por Zoom
- Nuevas clases grabadas cada día
- Planes de entrenamiento, recetas y tips de fisioterapia
- Comunidad Prayana
Cargo mensual recurrente. Si cancelas, dejas de tener acceso al reto y a la plataforma.
Solo FITMAS
El reto de 21 días es tuyo para siempre, sin suscripción.
- Clases guiadas de 30 minutos
- Bienvenida en vivo por Zoom
- Manual, calendario y PDFs descargables
- Comunidad en Telegram y participación por los premios
Sin pagos recurrentes.
Preguntas antes de empezar
¿Necesito experiencia en yoga?
No. FITMAS está diseñado para principiantes y te guía paso a paso.
No tengo mucho tiempo en diciembre
Las clases duran 30 minutos y quedan grabadas, así que practicas a la hora que puedas.
¿Y si me atraso unos días?
No pasa nada. Retomas donde te quedaste: todas las clases quedan grabadas.
¿Me van a cobrar algo después?
Si eliges solo FITMAS, es un pago único de $699 MXN, sin cargos recurrentes, y el reto es tuyo para siempre. Si eliges la suscripción, es un cargo mensual y tienes acceso al reto mientras tu suscripción esté activa; si cancelas, pierdes el acceso.
¿Y si no puedo seguir el ritmo?
La comunidad te acompaña, Palo está en los vivos y todo queda grabado para que avances a tu paso.
¿Hay reembolsos?
No hacemos reembolsos parciales ni totales una vez comprado el reto o la membresía.
Vivo fuera de México, ¿puedo inscribirme?
Sí, desde cualquier país. El pago es solo con tarjeta; si no pasa, contacta a tu banco para autorizarlo.
¿Otra duda? Escríbenos por WhatsApp o a info@prayanastudio.com.
Llega a enero con energía, no con culpa
Si cierras esta página, diciembre volverá a descarrilarte. Si te inscribes hoy, llegas a enero en movimiento. Entra con la suscripción desde $339.15 MXN al mes, o compra solo FITMAS en $699 MXN.
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