CLASES EN PRAYANA
Clases de yoga en vivo
Toma clases de yoga en vivo vía Zoom y trae toda la experiencia de una clase de yoga a la comodidad de tu hogar. Las clases son guiadas por maestros increíbles que pueden observar y ayudarte a mantener una práctica segura.
En las clases en vivo podrás sentir la energía colectiva de los demás alumnos practicando al mismo tiempo que tú, además de que podrás crear lazos con los maestros para sentirte siempre acompañado en tu proceso.
Ofrecemos 5 estilos de yoga diferentes y 17 clases por semana. Checa el horario aquí.
Meditaciones guiadas
Todos necesitamos un ratito de calma en nuestro día.
Aprovecha las meditaciones en vivo que damos todas las noches en Prayana. Nuestras guías de meditación te ayudarán a entrar a un estado de paz y consciencia plena en sesiones de 30 minutos.
Clases on - demand
Sabemos que a veces tenemos horarios complicados y es por eso que puedes disfrutar de todas las clases y meditaciones a tu propio ritmo.
Si te perdiste alguna clase por Zoom, no te preocupes! Todas las clases se quedan guardadas y puedes realizarlas cuando tú quieras y desde donde estés. Además, todo el contenido es ilimitado, repite las clases cuantas veces quieras!
Aprovecha para adaptar las clases de Prayana a tu estilo de vida.
Series
Hay veces que tenemos un objetivo específico dentro de la práctica y no sabemos cómo lograrlo. Por ejemplo, ¿quieres más flexibilidad? ¿No sabes cómo meditar? ¿ Te gustaría pararte de manos?
Nuestras series te dan las herramientas para esto y mucho más. Contamos con diferentes programas pensados para llevarte de manera progresiva hacia tu meta.
Y lo mejor de todo es que son videos cortos que puedes realizar a tu ritmo como complemento de tu práctica personal.
Prayana Talks
¿Habías escuchado que el Yoga no es solo posturas? Pues las Prayana Talks sirven para descubrir todo lo que hay más allá de lo que ocurre en el tapete.
En estas sesiones por Zoom tenemos diferentes invitados y expertos que nos platican sobre temas que complementan nuestra práctica de yoga. Estos foros nos ayudan a explorar muchos conceptos nuevos para expandirnos y aprender. Hablamos de temas como filosofía, nutrición, Ayurveda, tanatología, respiración, salud mental y muchas cosas más.
Después de cada plática, se abre el espacio para que todos puedan compartir sus ideas y dudas con el fin de seguir creciendo y fortaleciendo la comunidad.